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日本女性瑜伽写实六宫格摄影
Japanese Woman Yoga Realistic Six-Panel Photography
同一成年女性演示六种瑜伽体式的2列3行写实教学摄影网格。
提示词 / Prompt
中文提示词
以用户上传的参考图作为主要可见人物的面部身份依据。在不与身份参考冲突的情况下，保留来源的场景、造型、服装、姿势、构图、光线和视觉风格。 制作一张3:4竖幅的写实健康生活摄影图，采用整洁的2列3行网格。the same clearly adult Japanese woman in all six panels在六个画格中保持同一张脸、深色头发和一致的造型：合身但得体的瑜伽上衣与高腰瑜伽裤。场景为简洁室内空间，配瑜伽垫、浅色木地板和柔和漫射窗光。镜头距离与平视角度保持一致；体式清晰、人体结构自然，表情平静专注，画格间留简洁窄边距。 按阅读顺序排列六种教学体式：Mountain、Downward Dog、Warrior II、Tree、Seated Forward Fold、Cobra。每格完整展示一种容易辨认的体式，身体四周留有足够空间。每格下方只放一个小而清晰的英文体式标签，并严格使用以下文字：“Mountain”、“Downward Dog”、“Warrior II”、“Tree”、“Seated Forward Fold”、“Cobra”。不要添加其他文字，不重复画格，不裁切四肢，不使用运动模糊或魅惑式修饰，也不要杂乱背景。
English prompt
Use the uploaded reference image as the facial identity reference for the main visible person. Keep the source scene, styling, clothing, pose, composition, lighting and visual style unless they conflict with the identity reference. Create a realistic vertical 3:4 wellness-photography sheet in a clean 2-column by 3-row grid. Show the same clearly adult Japanese woman in all six panels consistently in every panel, with the same face, dark hair, modest fitted yoga top and high-waisted leggings. Use a simple indoor studio with a yoga mat, pale wood floor and soft diffused window daylight. Keep camera distance and eye-level perspective consistent; use clear poses, natural anatomy, calm focused expression and minimal clean gutters. Arrange a gentle instructional progression in reading order: Mountain, Downward Dog, Warrior II, Tree, Seated Forward Fold, Cobra. Each panel shows one complete, recognizable pose with enough space around the body. Put exactly one small, legible English pose label beneath each panel using these exact labels: “Mountain”, “Downward Dog”, “Warrior II”, “Tree”, “Seated Forward Fold”, “Cobra”. No extra text, no repeated panels, no cropped limbs, no motion blur, no glamour retouching and no clutter.
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