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明亮瑜伽室的连贯流瑜伽
Flowing Yoga in a Bright Studio
生成一段20秒、16:9宽屏的视频，采用写实电影风格：成年女性的外貌必须全程匹配所提供的身份参考图，并穿着得体合身的瑜伽服。场景为明亮、简约的室内瑜伽练习室，木质地板，落地窗洒入晨光。使用真实皮肤纹理、细微自然汗珠、柔和日光、浅景深和35毫米镜头质感，动作与布料遵循真实物理，面部和体型比例始终一致。0-6秒：从站姿开始，缓慢进入战士二式，前腿弯曲、后腿伸直、双臂展开，目光望向前手，肩膀放松并保持稳定呼吸；相机从侧面45度缓慢推进。6-12秒：流畅过渡到下犬式，臀部抬高形成倒V形，脊柱延展，头部自然放松，脚跟向地面延伸；相机从侧面跟随并轻微环绕。12-20秒：经过平板支撑，控制性地下沉完成低位俯
提示词 / Prompt
中文提示词
生成一段20秒、16:9宽屏的视频，采用写实电影风格：成年女性的外貌必须全程匹配所提供的身份参考图，并穿着得体合身的瑜伽服。场景为明亮、简约的室内瑜伽练习室，木质地板，落地窗洒入晨光。使用真实皮肤纹理、细微自然汗珠、柔和日光、浅景深和35毫米镜头质感，动作与布料遵循真实物理，面部和体型比例始终一致。0-6秒：从站姿开始，缓慢进入战士二式，前腿弯曲、后腿伸直、双臂展开，目光望向前手，肩膀放松并保持稳定呼吸；相机从侧面45度缓慢推进。6-12秒：流畅过渡到下犬式，臀部抬高形成倒V形，脊柱延展，头部自然放松，脚跟向地面延伸；相机从侧面跟随并轻微环绕。12-20秒：经过平板支撑，控制性地下沉完成低位俯卧撑，再进入上犬式，最后回到下犬式，动作连续、有力且自然。使用低角度相机进行轻微环绕，强调力量与延展。保持解剖结构准确、身份稳定、肌肉线条自然、皮肤和汗珠高光真实，布料随动作自然变化且不变形。不要文字、标志或依赖音频的动作。
English prompt
Generate a 20-second, 16:9 widescreen video in photorealistic cinematic style: an adult woman whose appearance must match the supplied identity reference image throughout, wearing modest fitted yoga clothing. Set the scene in a bright minimalist indoor yoga studio with wooden flooring and morning sunlight through floor-to-ceiling windows. Use realistic skin texture, subtle natural perspiration, soft daylight, shallow depth of field, 35mm lens aesthetics, physically accurate motion and fabric, and consistent face and body proportions. 0-6 seconds: Begin in standing pose and flow slowly into Warrior II, with the front knee bent, back leg extended, arms outstretched, gaze toward the front hand, relaxed shoulders and steady breathing; the camera makes a slow 45-degree side push-in. 6-12 seconds: Transition smoothly into Downward-Facing Dog, forming an inverted V with hips lifted, spine lengthened, head relaxed, and heels reaching toward the floor; the camera follows from the side with a gentle orbit. 12-20 seconds: Move through Plank into a controlled low push-up and Upward-Facing Dog, then return to Downward-Facing Dog, maintaining continuous, powerful but natural movement. Use a low-angle camera that subtly arcs around her to emphasize strength and extension. Preserve anatomical accuracy, stable identity, natural muscle definition, realistic highlights on skin and sweat, and fabric that follows movement without distortion. No text, logos, or audio-dependent action.
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