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深夜厨房手持烹饪日志
Late-Night Kitchen Handheld Cooking Journal
制作一段20秒、横向16:9的写实深夜烹饪视频日志。采用手持数码摄像机质感、温暖厨房灯光、自然运动和浅景深。0–3秒：一名卷曲深色头发的成年男性出镜，穿深色宽松连帽衫，肩上搭着浅色毛巾，在舒适的公寓厨房里用手臂长度自拍，微笑并将镜头转向食材。3–6秒：切入手持近景，他在木砧板上切红椒，旁边摆着黄瓜、生鸡肉、米饭、食用油和厨具。6–10秒：展示他给鸡肉调味并摆好，随后把鸡肉放入滚热的黑色平底锅；蒸汽迅速升起，短暂蒙住镜头，他隔着蒸汽微笑。10–14秒：特写金黄鸡肉被金属夹翻面，接着把红黄甜椒和绿色西葫芦倒入锅中，在清晰可见的蓝色燃气火焰上翻炒。14–18秒：他端起平底锅，将炒好的鸡肉和蔬菜倒入盛
提示词 / Prompt
中文提示词
制作一段20秒、横向16:9的写实深夜烹饪视频日志。采用手持数码摄像机质感、温暖厨房灯光、自然运动和浅景深。0–3秒：一名卷曲深色头发的成年男性出镜，穿深色宽松连帽衫，肩上搭着浅色毛巾，在舒适的公寓厨房里用手臂长度自拍，微笑并将镜头转向食材。3–6秒：切入手持近景，他在木砧板上切红椒，旁边摆着黄瓜、生鸡肉、米饭、食用油和厨具。6–10秒：展示他给鸡肉调味并摆好，随后把鸡肉放入滚热的黑色平底锅；蒸汽迅速升起，短暂蒙住镜头，他隔着蒸汽微笑。10–14秒：特写金黄鸡肉被金属夹翻面，接着把红黄甜椒和绿色西葫芦倒入锅中，在清晰可见的蓝色燃气火焰上翻炒。14–18秒：他端起平底锅，将炒好的鸡肉和蔬菜倒入盛有米饭的白碗中，然后在成品上淋少量橄榄油。18–20秒：以温暖的中景收尾，他把完成的餐碗放在台面上展示，满意地微笑。全程保持同一成年男性的外貌和服装，食物纹理写实，动作连续连贯；不要字幕、标志或依赖对白的音频。
English prompt
Create a 20-second realistic late-night cooking vlog in horizontal 16:9. Use a handheld digital-camcorder look with warm kitchen lighting, natural motion, and shallow depth of field. 0–3s: an adult male presenter with curly dark hair, wearing a dark oversized hoodie and a light towel over one shoulder, films himself at arm’s length in a cozy apartment kitchen, smiling and tilting the camera toward the ingredients. 3–6s: move into close handheld shots of him chopping red peppers on a wooden cutting board beside cucumber, raw chicken, rice, oil, and utensils. 6–10s: show him seasoning and arranging chicken pieces, then placing them into a hot black skillet; steam quickly rises and briefly fogs the lens as he smiles through it. 10–14s: close-ups of browned chicken being turned with metal tongs, followed by colorful red and yellow peppers and green zucchini being tipped into the pan and tossed over a visible blue gas flame. 14–18s: he carries the skillet to a white bowl of rice and pours the cooked chicken and vegetables into it, then drizzles olive oil over the plated dish. 18–20s: finish with a warm medium shot of him presenting the completed bowl on the counter and giving a satisfied smile. Keep the same adult male appearance and clothing throughout, realistic food textures, continuous coherent action, no subtitles, logos, or dialogue-dependent audio.
主题与风格
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